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Mercredi 10 janvier 2007
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10
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/Jan
/2007
17:29
Diminuer la clope...
Pourquoi? Bein, pour 100 raisons!
Mis à part le fait que mes poumons doivent être dans un drôle d'état, que le moindre de mes rhumes se transforme direct en bronchite et bien... c'est plus la mode!! lol
J'ai tenu la diminution pendant quelques semaines... mais c'est d'un difficile!! Une lutte de chaque instant!!
En fait, pour pouvoir diminuer sa consommation, il faut être constamment dans des conditions optimales! Ou avoir une volonté de fer, ok... mais que voulez-vous... ça me procure du plaisir, de fumer...
C'est pas humain de vouloir arrêter quelque chose qui apporte du plaisir!!!
Bref, un moment d'ennui, une contrariété, une baisse de régime, une montée de stress, un gros coup de déprime, et hop', je plonge sur mon paquet de blondes!
Ensuite, je me dis "Zut, zut, t'aurais pu t'en passer, de celle-là!". Et puis "Bon, bein tu peux t'en fumer une autre, de toutes façons, t'auras pas respecté ta limite aujourd'hui'. Et après, c'est la porte ouverte à toutes les fenêtres... et j'en ai fumé une petite quinzaine à la fin de la journée...
Il me faudrait une réelle bonne raison d'arrêter (oui, me bousiller la santé en est une, mais je ne le vois pas de mes yeux, et moi, je suis comme Saint Thomas!!)...
- Me dire que c'est devenu un luxe stupide, de fumer?
1) Dingos SA me paie pas trop mal...
2) J'aime le luxe!
- Me dire que ça devient l'enfer de fumer, avec les nouvelles lois?
1) Elles sont bien, ces lois! Même étant fumeuse, je préfère manger dans des espaces non enfumés!
2) Et puis, dans les bars et les boîtes, ça ne sera pas respecté, alors...
- Mes parents qui décident de me déshériter si je n'arrête pas?
1) Je leur ai caché pendant des années, je dois encore être capable de le faire!!
2) Ils feraient pas un truc pareil, quand même???
- Tomber folle amoureuse d'un mec qui exige que j'arrête sous peine de me quitter?
1) C'est qui ce gros con qui ne m'aime pas AUSSI pour mes odeurs de tabac??
2) C'est impossible... jamais je ne tomberais (resterais) amoureuse d'un mec qui me lance des ultimatums!
- Tomber enceinte?
1) Je vérifie... non, non, ce n'est pas du tout prévu dans mon agenda, ça...
2) Vais quand même pas me coltiner un mioche sur les bras pendant 25 ans juste pour arrêter la clope!!!
Bon, bein, je ne trouve pas de bonne raison...
Conclusion : Diminuer la clope? J'y arrive pas........
Alors bonne continuation de clopes, et arrete de te faire mal, que tu fumes 12 ou 20 clopes par jour, ca change rien, en plus si tu aimes le luxe et que tu as les moyens, faut pas se priver ....
T'es bien la première à m'encourager à fumer!
Mais t'as peut-ête bien raison..........
Et si on partait en cure de relaxation, toutes les 2?? ;-)
Toutes détendues, nous ne fumerions plus.......
Une contrariété ? Dragibus ! Stress ? Dragibus ! Au pire, tu te chopes une carie mais un bon brossage des dents... :D
Mais... pour rappel : Résolution #04 : Réduire les kilos...
Je ne pense pas que ce soit compatible!! ;-)
Réduire, comme tu l'as vu pas toi-même, se réduit souvent à un cuisant échec (ou alors faut s'obliger à toujours faire gaffe et c'est ch....).
La seule solution efficace : arrêter tout net (avec ou sans aide, c'est selon). Mais il faut de la motivation, de l'envie ! Ce qui n'est pas le cas pour le moment pour toi. Alors n'aie pas de regret ou de culpabilité, tu y arriveras... une autre fois !
Bises !
Bool
Oui, mais bon, en attendant... je me goudronne le corps...
Moi, si je fais ça, c'est pour mes poumons, rien d'autre....
Rebises,
Bool
eh ma poule rassure-toi grâce à ça on met plein d'argent dans les caisses de l'état ... Je songeais aussi à arrêter ces derniers temps, mais rien que pour faire chier les moralisateurs anti-tabac, bah j'vais continuer .... Par pur esprit de contradiction !!! (et puis aussi parce que moi aussi, j'adore ça le tabac ;-))
Sinon, bah le jour où tu n'en voudras pus ça se fera naturellement (t'as l'air pleine de volonté quand t'es convaincue et pour la clope, force est de constater que tu ne l'es pas, convaincue ;-))
A plus dans la résolution n°3 lol
Ah, bein, non, je ne suis pas convaincue...
Pour preuve, j'ai toujours dit que je n'avais pas envie d'arrêter, mais juste de diminuer...
Si tout le monde m'encourage à fumer...... gloups...
Eh ben merci de me démotiver toi aussi Rhooooooo!!!
Je plaisante mais c'est vrai que t'as pas tort et c'est ça qui est horrible lol Il me semble que cette résolution sera écrite en tout petit pour l'agenda 2007.... lol
C'est vrai que ça sert à rien de diminuer mais si ça donne bonne conscience??? non?? non??? ... bon ok non...
Et moi qui croyais que tu allais être ma partenaire de résolution, sur ce coup...
Allez, on la ré-écrit bien gros en page 1!!!!!
Arff, les substances addictives....... c'est soit t'en prends et faut pas t'attendre à pouvoir gérer les besoins, soit t'arrêtes net et faut passer par un pénible temps de sevrage. c'est pas cool que ce qui procure du plaisir entraîne tant de désagrément par ailleurs.
Arrêter net?? Warf... j'peux pas!!!! :?
Pffff... quand j'ai commencé la cigarette, je ne me doutais pas de la galère dans laquelle je me mettais!
Maintenant, je fais davantage attention avec les substances addictives!
Merci pour l'ambiance musicale!
pour tous les arguments que tu avances, je suis plutôt d'accord, sauf pour le mec.
Imagine qu'un homme bien sous tout rapport et correspondant à ce que tu attends n'aime pas les gens qui clopent (ex : le mien ne supporterait pas une nana qui fume) et bien il se désintéresse, c dommage. ceci dit, je comprends un tantinet : vêtements qui puent, cheveux de même, haleine de phoque, doigts jaunis, peau grisatre et j'en passe (ça aussi c'est plein de bonnes raions pour arrêter)
Et puis l'amour, c'est pas une bonne raison pour s'arrêter ça?
nb : au Canada, c interdit partout de fumer, et il vaut mieux le respecter car sinon tu te fais foutres dehors du bar.
Allez on se motive la miss!!!
Et puis, je pense que ça fait partie des choses qu'il ne faut pas faire pour les autres mais pour soi.
M'enfin, moi, j'ai décidé d'arrêter pour 2007, et ça fait donc maintenant 18 jours et 20h et 57 minutes que j'ai arrêté.
Mais je comprends parfaitement que tu ne sois pas capable d'en faire autant, on ne peut pas tous avoir la même volonté! Il y en a qui sont trop accrocs, qui n'ont pas la force, la volonté, le courage d'arrêter. Tant pis pour eux. Tu ne trouves pas de bonnes raison, c'est tout simplement parce que tu n'as pas envie d'arrêter, non? Et peut-être que tu n'as pas envie d'arrêter parce que tu sais au fond de toi que tu n'y arriverais pas :p
Bon, bah voilà, c'est comme ça que j'arrive à arrêter. Avec plein de personnes dans mon entourage qui me sortent ce genre de phrase "tu n'y arriveras pas, gnagnagna, il y en a pleins qui essayent mais n'y arrivent jamais". Et bien, c'est parfaitement faux et je le prouve... & TOC.
Bon, évidemment j'ai failli craquer une bonne cinquantaine de fois le premier jour, mais ensuite, c'est passé... Ya pas de raison que je sois moins fort que cette pitain de nicotine!
TigreRouge
Tu vas y arriver!!!
La différence entre continuer à fumer et diminuer sa consommation est infime pour ta santé. Bon, on peut pas dire que ça fait du tort, mais ce qui est important, c'est la durée durant laquelle tu seras fumeuse régulière. Donc fume sans limite en te disant que tu attendras le bon moment ou stoppe directement. l'hésitation, bof. Tu l'as constaté toi-même : premier coup de stresse et t'en grilles une de plus que prévu. mais courage quand même, il ya moyen, puisque...
En un an et demi de tentatives de sevrages ponctuelles (tous les trois mois environ), après être passé par une consommation non-négligeable de patches et de chewing-gums je n'avais jamais réussi à n'en fumer aucune en une semaine. Je fumais ma dernière cigarette tous les cinq jours et à la première sortie, je craquais.
Vu les usages de l'infinif passé et de l'imparfait, tu comprendras que...
Là, j'ai arrêté le 9 janvier à 01h du matin (je ne sais pas encore pourquoi à ce moment précis). Quatre jours plus tard, je sortais dans les cafés bruxellois, j'allais à des concerts et je suis même sorti... au Havana. Et j'en ai pas touché une. Et, euh honnêtement, je sais pas pourquoi et ce n'est pas faute d'en avoir crevé d'envie à certains moments. Plus d'infos sur mes pétages de plomb nicotiniques du moment sur mon blog. Seule motivation : retrouver des poumons d'athlète :)
Et, grosse inquiétude : arriver à arrêter de fumer un certain temps (déjà 15 jours ouh putain) et se dire que précisément, on peut en refumer une
Voilà le seul truc que je donnerais (à part les conneries sur mon blog :) ) c'est de prendre des infos de base, scientifiques, sur ce que sont les risques générés par la cigarette et pourquoi (et mieux vaut contacter sa mutuelle que se ballader sur www.nicorette.fr).
Et franchement c'est possible. Peut être pas maintenant. ou peut-être que si, finalement.
Je te souhaite bonne chance et surtout bon courage pour cette bonne résolution!
C'est important d'avoir des poumons d'athlète!! hihi