#03 Ma première séance de Pilates
Allez, le Yoga, c’est bien, ça détend… mais s’agit pas que de détendre, il faut aussi un peu muscler !!
Alors, ce WE, zou ! Une séance de Pilates !!
Exercices enchaînés ou expliqués ?
Bon, bein, expliqués… on va pas jouer les sur-douées !
La dame, elle explique tout ça très bien et pas trop vite…
Je fais tout bien consciencieusement… et arrivée à la fin, je me dis « Mais, ca fait même pas mal, ni transpirer, cette affaire !! Remboursée !!! »
Et là, grande sportive dans l’âme (dans l’âme seulement… lol), je me dis que je vais me faire la série d’exercices enchaînés, histoire d’avoir quand même un peu l’impression d’avoir fait un minimum d’efforts !!
Et là… oulala… je fais moins la fière… ça tire, ça brûle, ça fait mal….
Hum, c’est quand même un peu physique… surtout quand du coup, on fait 2 séances à la suite !! lol
Bon, ça m’a fait du bien de me remuer un peu… même si j’ai trouvé que ça faisait surtout bosser les abdos… et ce n’est pas forcément là que j’ai des lacunes, vu que mine de rien, je le muscle mon bidou, avec mes séances d’abdos !!
Faudra voir la prochaine séance pour avoir une idée arrêtée sur la chose…