#03 Je m'y mets!!
On est Dimanche (10 septembre... oui, je suis décalée dans mes news!)... les sportifs font du sport ce jour là, normalement, non??
OK!
Je vais donc mettre à l'épreuve mon tapis de sol tout beau tout neuf.
Au programme : les abdos!
-- aïe aïe aïe, ça brûle!!! --
Bilan : 2x10 pour les abdos du haut; 2x10 pour les abdos du bas; 2x10 pour les obliques!
Soit 60... après 15 ans sans sport, pas si mal, non?
On ne s'arrête pas sur sa lancée!
Au programme de l'après-midi : Roller!
En plus, il fait un temps de rêve!!
-- oulala, ça descend, là, ça dessssssssscend!!! --
OK!
Je vais donc mettre à l'épreuve mon tapis de sol tout beau tout neuf.
Au programme : les abdos!
-- aïe aïe aïe, ça brûle!!! --
Bilan : 2x10 pour les abdos du haut; 2x10 pour les abdos du bas; 2x10 pour les obliques!
Soit 60... après 15 ans sans sport, pas si mal, non?
On ne s'arrête pas sur sa lancée!
Au programme de l'après-midi : Roller!
En plus, il fait un temps de rêve!!
-- oulala, ça descend, là, ça dessssssssscend!!! --
Bilan : 1H de roller, en essayant de pousser un peu sur les jambes dans les montées (ah bein oui, je ne suis pas venue pour me ballader, moi!), et aucune chute à déplorer!
En plus, on allie l'effort avec le commérage avec les copines qui sont de la partie! Parfait! Super moment! Ca donne envie de remettre ça!
Comme quoi... c'est pas si difficile de se bouger un peu!! ;-)
En plus, on allie l'effort avec le commérage avec les copines qui sont de la partie! Parfait! Super moment! Ca donne envie de remettre ça!
Comme quoi... c'est pas si difficile de se bouger un peu!! ;-)